札幌西区こころからだ訪問看護ステーションリーフ

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冬の準備

そろそろジャンバーを着ないと、寒さに負ける気がします みなさんは、もうジャンバーを着ていますか?? あったかい格好での外出がベストです 自宅においても、手足を冷やさないように過ごすことが大事です 会話をすることで、心も温 […]

初雪

気温もぐんぐん下がり、季節も秋になりました 個人的には待ってはいないですが、札幌にも初雪が降りました 雪が降ると雪かきのことを考えてしまいます。。。 みなさんは、寒い日々をどう過ごしていますか?? 孤独でさみしい思いをし […]

ハロウィン

ハロウィンの日が近づいていますね。 皆さんハロウィンの日は何かしますか? 毎年すすきのや大通りでは仮装している人達がいますが、仮装する方もいますか? 僕は去年スパイダーマンのコスプレを買ったのですが、まだ披露出来ていない […]

服装

もうすっかり寒くなって秋って感じになってきましたね。 あっというまに冬になって雪が降りますね。 いつもこの時期の服装って迷います。 厚着しすぎると暑いし、薄着だと寒いし・・・。 もうこの歳になってあまり服を買う事もしなく […]

マンガ紹介④

漫画紹介第4弾です。 「HUNTER×HUNTER」 最近単行本発売して、10月に連載も再開したのでブログにあげさせて頂きました。 これは紹介せずとも皆さん知っていると思うのですが、敢えて紹介します。 めちゃくちゃ面白い […]

スポーツ

先日、ゴルフコンペに参加させていただきました 3年ぶりにやったので、スコアは全然でしたが、メンバーや天候にも恵まれ、めちゃくちゃ楽しくゴルフをすることができました ありがとうございました 来年は、いいスコアが出せるように […]

火気注意

気温も低下し、ストーブを使用する季節が近づいてきました 久しぶりにストーブを使用する場合は、ホコリを綺麗にする・窓を開け換気する・業者に点検を依頼するなどの行動が、事故や火事の予防にもつながります 気を付けて実施しましょ […]

季節が変わりました

猛暑の夏が過ぎ、一気に気温が低下し、秋が深まりました 季節の変わり目に、身体・心を順応させていくのに苦労されていることと思います 自律神経の乱れも関連してきます 訪問看護では、気になったことはどんなことでもお話ください […]

季節の変わり目

季節の変化に対応できずに、体調を崩していませんか?? 季節の変化に対応しようとしたときに、うまく対応できずに、自律神経の乱れなどにより、不眠・疲労感・息切れなどのさまざまな症状が出現することがあります 体調不良などがある […]

不眠

不眠の原因はいろいろありますが、 ①不安に思っていることが解決する ②考えていることを言葉に出す ③だれかと会って話をする ④疑問が解決する 上記内容だけでも、不眠の解消につながります 訪問看護においては、上記内容もサポ […]