私、泉は訪問看護が大好きです！！

私は訪問看護が大好きです。今回、初めて当ステーションを利用して頂けるご利用者様も多いと思います。心より感謝しております。さまざまな病気を抱えながらもお一人で生活している方や悩みがあっても誰にも相談できない方もいると […]

未来の宝

子供についてステーションの前の琴似発寒通りに面したところに、保育園があります天気のいい日に、子供たちが保育士さんに連れられて散歩をしています子供たちの声が聞こえると、会社の窓から外を見て、話し声や笑い声、歩き方など […]

利用者さんより、看護師が来るのが待ち遠しい、看護師が帰る時にとても寂しくなる、本当に助かる、いつも話を聞いてくれてありがとう、何でも相談できるから頼もしいなどのお声をいただき、訪問看護師をやって良かったと嬉しく思える瞬間 […]

第六弾脂肪酸が不足すると実は、脳の約60%は脂質でできており、魚の脂質に多いDHAなどの不飽和脂肪酸が脳細胞の働きを活性化させるといわれています。この脂質が不足すると、脳が疲れやすくなる傾向にあります。脂肪酸が多い […]

第五弾ビタミンCとカルシウムストレスがかかると、ビタミンCとカルシウムが消耗されます。不足すると脳もストレスの影響を受けやすくなります。ビタミンＣとカルシウムが多い食品は、ピーマン、みかん、レモン、小魚、牛乳、 […]

食物繊維が不足すると意欲・感情などに関与するセロトニンなどの神経伝達物質は、脳だけではなく、腸でも作られると言われていますそのため、食物繊維が不足すると腸の働きが悪くなり、脳にも影響が出ると言われています食物繊維の […]

第三弾鉄分が不足すると鉄は酸素を運ぶヘモグロビンを助け、不足すると貧血になり、脳に十分な酸素を運べなくなり、さらにブドウ糖をエネルギーに変える力も弱まります。脳の機能低下を招く原因のひとつと言われており、だるさやめ […]

第二弾ビタミンB群が不足するとたんぱく質をアミノ酸に変え、脳の栄養や神経伝達物質の材料にするのにも、ブドウ糖からエネルギーを作るのにも、ビタミンB群が不可欠です。糖質がエネルギーに変換されにくくなり、疲労やだるさの原 […]

第一弾たんぱく質についておにぎり、パン、インスタントラーメンなど炭水化物に偏ってしまうと、たんぱく質が不足してしまいます。セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンなどのこころの健康に重要な神経伝達物質は、たんぱく質 […]

こんにちは、皆さん週末は楽しく過ごせましたか？僕はこの前、医療従事者の合同勉強会に参加してきました。他職種の方や同業の方とグループワークを行って、良い刺激になりました。勉強会の後は皆さんと懇親会でお酒を飲みながら楽 […]